PREPARACIÓN FÍSICA
Actividad físico – deportiva donde se desarrolla y fortalece las capacidades físicas (Residencia, Fuerza y Velocidad) para potencializar el desempeñó del atleta.
CONTROL OXIMETRAL DE FRECUENCIA CARDIACA
CADENAS CINÉTICAS Y MIOFACIALES
RESTRICCIÓN DE FLUJO SANGUÍNEO
CONTROL OXIMETRAL DE FRECUENCIA CARDIACA
Entrenamiento de resistencia aeróbica de alto rendimiento, que toma en cuenta la oxigenación en relación con la frecuencia cardiaca, así como el monitoreo preciso del umbral aeróbico y anaeróbico.
CADENAS CINÉTICAS Y MIOFACIALES
Entrenamiento funcional de los patrones de movimientos que en todos los planos activa, desarrolla y fortalece los músculos estabilizadores; obteniendo fuerza, coordinación, equilibrio y flexibilidad. Disminuyendo así las lesiones en el deporte.
RESTRICCIÓN DE FLUJO SANGUÍNEO
Técnica de entrenamiento que al utilizar torniquetes externos combinados con bajas cargas de trabajo desarrolla fuerza y masa muscular; Obteniendo resultados rápidos y con menos lesiones que en los entrenamientos convencionales.
